跑步机是家庭健身的垂死树立东莞市佰威硅胶有限公司 硅胶 硅油生产，正确使用不仅能提高教炼就果，还能幸免通顺伤害。以下是跑步机的使用要领图解指南，匡助您安全、高效地使用。 新建招聘网-新建英才网-新建人才网 最初，**搜检跑步机情景**。在运转前，请确保跑步机摒弃在平安的大地上，并搜检皮带是否松动或磨损。阐发电源连气儿平素，松手面板无故障。 其次，**正确启动跑步机**。按下电源开关，待机器运行踏实后，再踩上跑步机。漠视先以低速（如3-5公里/小时）运转热身，慢慢增多快度。 第三，**颐养速率与